3 способа узнать, что ты похудел, не вставая на весы

Первый способ

Чтобы понять, работает ли диета, состоящая из пива и гамбургеров, чаще смотри на часы. Если ты застегиваешь ремешок часов на одно и то же отверстие, то заметишь перемены раньше, чем они проявятся на животе, когда затянуть ремень на брюках станет непосильной задачей.

Дело в том, что изменение массы тела первым делом выражается на конечностях.

Кстати, трюк работает не только с часами, но и с браслетами и кольцами. Чем не повод еще раз жениться?

Второй способ

Принимая ванну, наливай одинаковое количество воды, но так, чтобы она не утекала в верхний водозаборник. Для этого сделай две отметки: первая — уровень воды, пока тебя еще нет в ванне, чтобы и впредь наливать столько же; вторая — уровень воды, когда ты уже улегся в нее.

Если вода в стандартной ванне (длина 150 см, ширина 70 см) поднимется выше изначального уровня на 1 см, то ты прибавил примерно 15–17 кг (или 1,5 кг на каждый лишний миллиметр выше ватерлинии).

Третий способ

Измерь место, где могла бы быть талия, из результата вычти 10 и получи свой приблизительный вес почти с невесомой погрешностью в 3–4 кг. На тот случай, если ты не мужчина, с сожалением вынуждены предупредить: способ не сработает.

_{Фото: Getty Images}